Учёные не рекомендуют женщинам пить коровье молоко

Учёные не рекомендуют женщинам пить коровье молоко, так как оно увеличивает риск ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Об этом заявили учёные из Университета Уппсалы (Швеция), пишет РБК.

Опасность для женщин представляет не только цельное молоко, но и обезжиренные его варианты, поскольку лактоза в любом виде способствует воспалительным процессам.

Ежедневное употребление 400 миллилитров молока связано с увеличением риска ишемической болезни сердца на 5%. Например, у тех, кто пил 600 миллилитров молока в день, вероятность возникновения проблем с сердцем увеличивалась на 12%, а у тех, кто употреблял 800 миллилитров, – на 21%.

Заменить молоко можно йогуртом и другими кисломолочными продуктами, которые содержат полезные бактерии.