Чтобы летом не болела голова: совет врача

Из-за чего летом голова может болеть чаще, чем обычно, и как избавиться от этого недомогания, рассказал врач-невролог Павел Хорошев в интервью радио Sputnik.

Он отметил, что в тёплое время года у человека усиливается потоотделение, что может приводить к нехватке воды в организме. Специалист уточнил, что дефицит жидкости является самой распространенной причиной головных болей летом. По его словам, 90 % головных болей летом связано с тем, что человек мало пьёт.

Врач посоветовал летом пить от двух до двух с половиной литров воды в сутки. По его мнению, в этом случае головные боли станут «просто воспоминанием». При этом зимой достаточно выпивать от полутора до двух литров воды ежедневно, уточнил специалист.

Павел Хорошев подчеркнул, что эти рекомендации предназначены только для здоровых людей. В случае если у человека есть асцит или заболевания сердца и почек, то ему может быть противопоказано большое количество жидкости.