Врач предупредила, какие продукты могут навредить человеку при похудении

Низкокалорийные продукты при чрезмерном употреблении могут навредить человеку, который соблюдает диету. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

Специалист перечислила ряд продуктов, у которых калорийность на 100 граммов составляет менее 50 килокалорий. К таким продуктам относятся большинство фруктов и овощей, зелень, салат.

По словам диетолога, у хурмы, манго, винограда и банана калорийность повыше.

Дианова отмечает, что если человек при попытках похудеть ест исключительно низкокалорийные продукты, то он находится в постоянном состоянии голода. Из-за этого он срывается и начинает есть больше.