Диетолог назвала идеальный завтрак для организма

Традиционный французский завтрак в виде круассана и кофе может нанести вред здоровью людей, склонных к полноте, а также страдающих гипертонией и имеющих проблемы с почками, заявила в интервью радио Sputnik диетолог Анна Белоусова.

Она подчеркнула, что такой завтрак в принципе не является полезным. По её словам, идеальным завтраком является обычная каша с молоком, так как в ней сочетаются медленные углеводы, которые позволят обеспечить энергией организм, и белок.

Белоусова добавила, что в качестве идеального завтрака можно употреблять и кашу на молоке, без него или с кефиром.