Стоматолог рассказала, как защитить детские зубы от кариеса

Заместитель главного внештатного специалиста-стоматолога детской сети Лариса Кисельникова рассказала РИА Новости, какие продукты могут навредить эмали детских зубов.

Она подчеркнула, что продукты, которые содержат сахар, особенно негативно влияют на состояние зубной эмали. Высокое содержание сахара в продуктах способствует размножению бактерий в ротовой полости, которые скапливаются на зубной эмали, что в скором времени может привести к образованию кариеса.

К таким продуктам эксперт отнесла фруктовые соки и сладкие газированные напитки.

В то же время муссы, кисели и всевозможные каши содержат большое количество клейких веществ, которые оседают на зубах в виде налета, затрудняют самоочищение рта от остатков пищи. Для того чтобы избежать проблем с зубной эмалью, после употребления таких продуктов стоматологи советуют ополаскивать рот специальными ополаскивателями или же водой.

Стоматолог рассказала, что полезная еда для зубов в обязательном порядке должна содержать фосфор, кальций и фториды. К таким продуктам относятся рыба, зелень, шпинат, молоко, салат, сметана, редис, сельдерей, фасоль, апельсин, сыр.