В МЧС псковичам посоветовали обойтись без каблуков, громоздких капюшонов и шапок

В связи с образованием гололедицы Главное управление МЧС России по Псковской области напоминает о необходимости быть крайне осторожными при движении. Об этом Псковскому агентству информации сообщили в пресс-службе ведомства.

«Гололёд и гололедица – это не одно и тоже, но они одинаково опасны для человека, поскольку при таких природных явлениях возникает угроза жизни и здоровью. Если вы ходите пешком и ездите на общественном транспорте, обратите внимание на свою обувь. Подбирайте модели на микропористой основе, без каблуков и танкеток (для женщин). Если без них не обойтись, то выбирайте модели с более короткими, толстыми и устойчивыми каблуками. Сегодня продаются специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление с обледенелым асфальтом», - рекомендовали псковичам.

Тем, кто носит длинное пальто или шубу, советуют приподнимать полы при выходе из транспорта или спуске с лестницы. «В толпе вам обязательно наступят «на хвост» - и вы можете упасть. Не носите громоздкие капюшоны или шапки: в них вы не увидите ни того, что происходит по сторонам, ни того, что у вас под ногами. Не носите тяжелые сумки, особенно с длинными ручками, так как ваш центр тяжести смещается вбок – при этом стоять или двигаться по обледеневшей поверхности намного сложнее», - рекомендовали специалисты.

Передвигаться следует осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны и не в карманах – это увеличивает вероятность травмы при падении. Стоит выбирать более безопасный путь: где меньше льда, где дорожки посыпаны песком, есть освещение. Если же на пути сплошной лед и обойти его нельзя, то лучше передвигаться скользящим шагом, стараясь не отрывать ноги от земли. Необходимо также учитывать, что спешка увеличивает возможность получить травму, поэтому желательно выходить из дома пораньше. Все это уменьшит опасность падения.

Пожилым людям в МЧС советуют использовать трость с заостренным или резиновым наконечником. «Наконец, не стоит догонять отходящий автобус или «маршрутку». Автотранспорт может неожиданно затормозить, и вы рискуете попасть под колеса», - добавили там.

Если человек поскользнулся, то нужно постараться сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги, чтобы снизить высоту падения. «Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения – можете сломать кости кисти и предплечья. Старайтесь не падать на копчик – его можно легко сломать. Постарайтесь упасть на бок и распределить удар на всё тело. После падения не торопитесь вскакивать и бежать дальше по делам: аккуратно встаньте, посгибайте руки и ноги – боль от травмы может проявиться не сразу. При этом мы настоятельно рекомендуем обратиться за медицинской помощью, например, в травматологический пункт. До получения квалифицированной медицинской помощи облегчить боль можно, используя анальгетики», - сказали в ведомстве.

Также псковичам напомнили о необходимости использовать световозвращающие элементы, передвигаться по тротуарам, переходить проезжую часть только по пешеходным переходам, предварительно убедившись в безопасности.